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sábado, 7 de maio de 2011

Sanduíche rápido de atum


Esse sanduíche não tem segredo para ninguém e é de conhecimento de todos. Apenas uma dica para aqueles dias que não se sabe muito bem o que comer.

Ingredientes:
- uma lata de atum
- meio tomate picado
- quanto baste de cebola picada
- meia cenoura ralada
- quanto baste de orégano
- azeite
- duas colheres de sopa de requeijão (pode ser susbtituído por maionese)

Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes, adicionando o requeijão por último. Eu coloco o azeite, pois o atum que uso não é com óleo.
Coloque tudo no pão  e pronto! Eu ainda completei com folhas de alface e agrião.